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怎么减肚子上的赘肉
病情描述:
我爱人肚子上的赘肉很多,用什么方法可以减掉肚子上的赘肉?
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  • 郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院 2019-05-07 20:15
    如果肚子上的赘肉很多,可以采用 运动的方法减掉,效果不错。运动减肚子上的赘肉,可以将腹部的 肌肉变得精致有力。在进行这一动作时,先以仰卧的姿势躺在床上或者地垫上,将两条腿伸直,两只手交织在一块并放在后脑勺的位置,上身用力坐起,然后将身体前倾,同时额头碰触到 膝盖,重复多次即可。
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