人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞还很活跃，导致某些神经还处于兴奋状态，就产生了梦。另外，外界环境也会引发做梦，比如床铺过热或是身体的kaiyun全站网页版登陆，也会引起做梦。有些人，在梦中还有一定的意识，甚至还能进行一些逻辑思考。