要想宝宝健康茁壮的成长一定要满足营养物质的均衡摄入，因此在宝宝的辅食上一定要格外用心。8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如： 胡萝卜、 西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、 卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。