孕妇晚上喝牛奶是好的，因为牛奶里面含有丰富的 蛋白质和钙等，有助于胎儿正常的智力发育并且补钙可以供胎儿 骨骼的发育，补锌增进脑的发育。孕妇到了 孕晚期一般每天需要1500mg的钙，之前也需要1200-1300mg，牛奶袋后面有钙的含量，针对钙片的含量合理饮用牛奶。