碘是人体必需的微量元素之一，孕妇缺碘不但会对自身造成危害，还会影响到宝宝的生长发育，孕妇如何补碘，主要有食用加碘盐，含碘制剂以及饮食补碘三种方法。每种方法各有优缺点， 准妈妈们也可以根据个人情况自行选择，孕妇可以选择一种适用于孕期的多维元素制剂来补充 维生素、矿物质和微量元素。由于碘的安全摄取范围较窄，为了避免补碘过量，孕期配方制剂不是都含碘，孕妈咪选用时一定要看清其中的 营养素成分。