在感冒的时候，千万不要忘记补充 维生素c了。多补充一些维生素C对治疗感冒的效果非常好。颜色深的 水果多富含维生素C，比如说 猕猴桃是水果中的维生素C之王。还有芒果、黄桃等颜色较深的水果都富含维生素C。像冰糖梨汁可以治疗感冒引起的咳嗽，苹果醋也是治疗感冒不错的选择。除此之外在感冒期间还可以选择的水果有葡萄、木瓜、草莓等。