断奶就是 回奶，让产妇乳房不再分泌乳汁。断奶是 哺乳期的最后一步，医学上主张健康断奶。混合喂养的宝宝只要慢慢减少喂奶次数，适当增加辅食即可断奶。妈妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助 食品的量相应加大，过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。