宝宝在要补充营养的时候是需要挂水的，比如补钙锌可以选择药物、食物、 营养素（也叫营养品、保健品等名称）等方式补充。如果孩子已经添加了辅食，则可以在辅食上增加 蛋黄、黄红绿豆类及制品、奶类及制品、菠菜、动物血等含钙锌不错的食物。其次，钙要很好的被人体吸收需要镁的参与，其中奶类及菠菜的镁也是不错的。还有，要给孩子适量接触阳光，预防 维生素D的缺乏。