最简便的 避孕方式就是使用避孕套，如果觉得性体验不好的话，也可以使用那种隐形的避孕套，安全性以及有效性都很高。如果平时都有比较规律的 性生活，接下来几年又没有生育打算的话，也可以选择皮下埋植避孕药的方式，这种避孕方式是目前有效性最高的。避孕套的方法最安全最好，避孕药特别是紧急避孕药对女性 内分泌影响很大，尽量少服，体外射精是不可取的，时间上很难把握容易出现意外怀孕，未生育过的女性一般不主张使用避孕环。