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做了人流后吃什么最补

女，26岁 2019-05-19 19:42

病情描述:

组了流产后感觉身体很虚，总爱出汗，做了人流后吃什么最补？

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-05-19 20:28

做了人流后多吃蛋白质的食物可以加快身体的恢复，还可以帮助补血，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。因为人流对人体子宫有损伤，所以人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可以吃吃糖饯红枣，具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院 2019-05-19 20:28

人流后体内的激素变化比较大，身体水分流失比较多，所以要多喝水，同时多吃水果和蔬菜，保证维生素、无机盐的摄入。可以熬乳鸽枸杞汤，适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。人流之后不仅仅是要补充营养，还要注意方方面面，比如在短时间内不要做剧烈运动，注意保暖。

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