如果发现自己最近脾气特别暴躁，常常感觉很热，尤其以手脚心热为主，午睡后会出现 盗汗的现象，眼睛还会表现出肿痛，脸红脸发热，有的女孩子晚上会彻夜的做梦，这可能就是出现了 阴虚火旺的问题。这个时候需要注意不能再吃辣椒、花椒、还有 麻辣烫等比较辛辣刺激的食物。