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吃桂圆干的功效
病情描述:
我经常买桂圆干,平时看电视就直接当小零食,吃桂圆干有什么好处?
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  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-06-06 20:52
    吃一些干桂圆可以滋补身体,而且还有补气血的作用。因为在桂圆里面含有非常丰富的蔗糖、 葡萄糖以及蛋白质等营养物质,而且干桂圆的铁元素含量也非常的高,所以能够促进血液中 血红蛋白的再生,有很好的 补血的作用。如果长期贫血的话,可以吃一些干桂圆,还可以把干桂圆用来煲汤。
  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院 2019-06-06 20:52
    湿桂圆吃了很容易 上火,而干桂圆有一些药性,它有治病的功效。桂圆的营养非常丰富,除了有 蛋白质、碳水化合物之外。桂圆中还含有钙、铁、磷等微量元素。而且还含有了硫胺素和尼克以及抗坏血酸等元素。桂圆是个营养价值很高的 干果,它不仅可以当小零食吃,而且还可以用来做菜。
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