晚上的时候 泡脚可以缓解身体的疲劳，促进身体的血液循环。泡脚的时间不能太长，可以泡10-15分钟左右，泡脚最好是选择在晚上，因为晚上是身体最容易受凉的时候，适当的泡脚可以让身体变暖和，而且可以 活血化瘀，同时也可以起到保健身体的作用。但是泡脚的时候一定要注意水温不能太烫，否则会 烫伤皮肤。