上火、压力大、睡眠不好都会引起眼屎多。建议摆正好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，注意眼部的卫生，多吃降火的食物，比如海带汤， 绿豆汤等，多喝水，做眼部的热敷和按摩，先使用滋润性的眼药水，比如贝复舒 滴眼液，如果分泌物非常多的话，再加上消炎的眼药水，比如左 氧氟沙星滴眼液。