结石的出现就是因为摄入到体内的含钙的物质较多，与身体的中的其他物质结合为结石，所以要减少含钙食物的摄入。摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液；控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止；胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。患有 肾结石需要注意尽量减少钙的摄入，比如奶酪，牛奶，尤其是 睡觉前不要喝牛奶，含有草酸钙较高的食物也尽量少吃，比如菠菜，芹菜， 巧克力等。