将 红糖和 豆腐加水煮沸，然后再加水再煮，一连数次，然后一次性把豆腐吃掉把汤喝光，第二天就有奶了，生完宝宝后乳汁很少，宝宝不够吃， 乳房发胀发疼，还有硬块，情绪也不好，没食欲。 很多人以为乳汁不够就是营养不足，要补。这也不是没道理，因为乳房属阳明，阳明属胃，多气多血，乳汁的生成要靠胃吸收的营养。