要改善颈纹的问题，不妨做一些 按摩动作。如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十来次。亦可将头部微微抬起，而双手的掌心放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十来次，以收紧颈部 皮肤，不过，千万不要向下推。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起头来”，最好是每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉。