感觉自己下 眼袋变大，要注意休息，可以适当的通过 按摩改善。下眼袋大一般都是因为睡眠不足引起的，其实是可以很好预防和改善的，平时在晚上 睡觉之前可以使用一些眼霜来治疗的，但是一定要调整自己的生活作息，保证充足的睡眠，也可以通过热敷按摩的方法来改善的，都是可以很好的去除眼袋的。