肝脏一般都是人体中最主要的解毒器官，体内 新陈代谢的过程中产生的各种废物，大部分都需要通过肝脏的分解代谢，通过肾脏排泄。日常生活中注意养成良好的习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠。不要吸烟饮酒，不要进食油炸油煎的 食物和烧烤食物，不要随意服用一些可能产生肝毒性的药物。