艾草熏蒸，治疗很有效，艾草还会有 安神的作用，不要吃一些寒冷的 食物。不要吃海鲜，因为这些食物含有尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸盐结晶，加重关节的症状，也不要吃鸡鸭鱼肉，白酒，白糖会引起体内的酸碱值一过性升高，消耗钙离子镁离子，形成乳酸。按摩的作用，首先是通经络，畅气血，而具有消癖、行滞、散肿、止痛的功效，并有增进局部营养、防止 肌肉萎缩废用、促进疤痕变软和修复损伤的作用。