一般来说女性想通过吃来 丰胸，最快的方法就是多吃一些富含 蛋白质以及营养丰富的食品，如猪蹄，鸡翅，鸡皮，木瓜等这些物质，可以有丰胸的作用。特别是每晚可以吃 花生米，酸奶，并且配合胸部按摩，6分钟左右，这样可以起到丰胸的作用。如果成年后从饮食上调理，效果也不是很好的。效果明显的可以采用丰胸，也应该慎重。