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产后怎么做骨盆修复
病情描述:
产后骨盆松弛,有漏尿的现象,产后怎么做骨盆修复?
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  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-06-17 15:23
    现在很多的孕婴服务机构会有产后修复项目,其中就包括产后骨盆松弛修复。给产后妈妈做骨盆修复,说骨盆分开了5cm,其实过于夸张。在妊娠期,由于胎盘松弛素的分泌,会让耻骨联合分离,整个骨盆的韧带会松弛,以有利于顺产分娩,这种分离一般只有2-3mm,一般在产后两个月之内会自行修复;如果耻骨联合分离比较严重,有1cm以上,到妊娠晚期分离1cm以上的孕妇,基本上无法行走。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-06-17 15:23
    产后骨盆一般会自行修复,如果自行修复不好,可以到专业的产后护理服务机构进行专业骨盆松弛修复。女性可以通过做一些骨盆修复锻炼,自己在家就可以做骨盆修复,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下,双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直,然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势,如此反复六次,每天一回,可常年不辍。
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