目前 避孕的方法有很多种，避孕方法要适应自身的身体，才是最好的避孕方法。目前避孕方法最常见的是避孕 节育环，一般在 月经干净3-7天上节育环，这种节育环是不用吃药比较方便，在一定时间之后就可取出，但某些女性上节育环之后可能有腹部的不适，容易造成月经的不正常，这种情况属于不适应上节育环避孕。