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孕妇可以吃秋葵脆吗
病情描述:
我已经怀孕了四个月了,最近想吃秋葵,孕妇可以吃秋葵脆吗?
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  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-06-11 13:10
    孕妇吃秋葵翠的好处有很多,尤其是适量摄入秋葵对孕妇有好处。怀孕期间的女性常常食用帮助消化、有预防贫血的效果。它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜良好、维护视力。还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-06-11 13:10
    孕妇是可以吃秋葵的,而且摄入足够多的秋葵有助于胎儿。怀孕的早期可适当补充小剂量叶酸,注意休息,防寒保暖,保证睡眠时间需要充足,饮食上可适当增加营养,多吃一些富含蛋白质维生素的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,不要接触吃生冷,味道辛辣,寒凉等刺激性食物。
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