在临床上提倡优生优育，一般普通的药物停药一个月以后就可以 怀孕，但是假如 抗病毒一类的药物，应当适合停药三个月以后再选择怀孕。所以要跟口服药物的性质，来决定详细的时间。在备孕期间就要开始口服 叶酸片，逐日以0.4毫克至0.8毫克的剂量服用，同时要避免接触各种宠物以及有毒有害物质。怀孕后要继承口服叶酸，同时要多吃一些新鲜的蔬菜，尤其是深绿色含有叶酸的蔬菜。