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剖腹产后如何瘦身

女，29岁 2019-06-18 21:21

病情描述:

在剖腹产后两个月了，身材就没怎么恢复，还是胖胖的，在剖腹产后如何瘦身呢？

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2019-06-18 22:10

对于剖腹产的患者，她们如果想减肥的话，建议可以选择每天做瑜伽，瑜伽对于塑造体型和减肥来说是一种很好的方式，并且做一些适合产妇们的瑜伽还有助于身体的恢复，也不会过于剧烈，对身体造成不好的影响。想要减肥的女性，最好是生完宝宝六个月之后。
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王子函副主任医师北京友谊医院 2019-06-18 22:10

患者还可以通过改善自己的饮食来减肥。比如多吃一些新鲜的蔬菜，在肉类方面，适当的减少进食肉类，并且所吃的食物最好所含有的脂肪可以少一些，调味料也要尽量的少。但是由于剖腹产的产妇们还要恢复身体，所以千万不能为了减肥而在饮食上有过度的节食，使得身体缺乏营养

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