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有高血压能吃什么补品?

女，36岁 2019-06-16 19:16

病情描述:

我最近在医院检查出来患有高血压，吃什么补品对高血压好呢？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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张彦红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-06-16 20:08

高血压与血液黏度和血管壁弹性差有关系。即使将深海鱼油与卵磷脂结合，也是一个血液粘度的问题，不涉及血管壁的弹性。因此，高血压除了需要补充深海鱼油和卵磷脂外，还需要补充多种维生素。复合维生素是血管壁恢复弹性所需的基本营养素，高血压患者往往忽视了它的重要性。
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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院 2019-06-16 20:08

多吃一些绿色蔬菜、新鲜水果和高钙的食物，如芹菜、韭菜、花椰菜等，少吃高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子酱、蛋黄、鱿鱼等。只要平日饮食合理，就不需要喝健康饮料。在日常要做好保持良好的精神状态，消除紧张和抑郁。适当休息，保证睡眠，安排适当的运动。

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