前列腺炎要从平时生活习惯来预防。患者要注意以下几点：1、多饮水。浓度高的尿液会对 前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水可有效稀释尿液的浓度。2、不憋尿。一旦有尿意，就应排便，憋尿对膀胱和前列腺不利。3、适度 性生活。性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，引起慢性前列腺炎。因此在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血。