清淡 饮食戒烟酒、辛辣、油炸、烧烤刺激性食物，勤喝水不要让喉咙干着西地碘片等含片可以适当应用。常见的食疗就是不吃辛辣刺激的食物，然后平时多喝些 胖大海、 金银花，蜂蜜等。还可以晨起时用盐水漱口。罗汉果饮罗汉果9克天冬15克柿霜3克先将上三者分别洗净放入杯中用沸水泡服每日1次代茶频饮本方具有养阴润咽的作用适用于慢性咽炎偏于肾阴虚者。