想要减肥瘦身不是一朝一夕的事情，需要坚持长期服用才能够看到效果。 乌龙茶也是常见的减肥茶的一种。乌龙茶含有 单宁酸，它能有效溶解脂肪。有实验也证明乌龙茶可以降低血液中的 胆固醇含量。因此很受肥胖者的喜爱。如果进食的食物中太油腻，可以搭配乌龙茶消除油腻。有实验证明，每天喝一公升乌龙茶，能够抑制胆固醇上升。但个人体质不一样，饮用量还是应该依据个人身体而定。