这种情况首先考虑kaiyun全站网页版登陆原因导致的失眠，比如是否是 糖尿病患者，糖尿病患者会出现整夜无法入睡的情况，这时候如果适当补充胰岛素或者血糖值控制在比较低的水平，睡眠情况会大幅改善；建议失眠患者经常参加体育锻炼，中老年人可以多做一些 有氧运动，比如打打 太极拳、跳跳广场舞、饭后散散步等可以帮助患者晚上顺利入眠。