在 怀孕16-20周的时候，就会感觉到 胎动了，可以到孕28开始每天数胎动。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。数胎动最好的时间是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点， 各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。