是可以适当的吃一些波罗蜜的，你在产后吃一些 蔬菜水果，是对您身体有好处的，建议您可以吃。然后只要注意在饮食上，不要吃辛辣的， 产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及 便秘。猪腰有促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗 腰酸背痛等功效。