颈椎病患者正确的睡姿是：第一、平睡时也要垫枕头，而且要放颈部，因为 颈椎病的患者一般生理曲度变直、椎间隙变窄，所以枕到颈部有利于恢复变直的颈椎和狭窄的间隙。第二、侧卧位的时候，将你的头部和肩部高度的落差使用枕头垫好，选择枕头时要选有一定衬托力的枕头为好，软硬度要适中，太软或太硬都不好，太软生理曲度变直或过伸过屈，太硬后颈部 肌肉容易痉挛，容易变斜颈。仰卧时头部低于颈部，最好低于4到5厘米为最好，侧卧时枕头压缩与高度和肩宽等高最好。