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头疼想吐怎么办
病情描述:
我今天出去逛街可能是太热,回来之后就头疼想吐,这要怎么办呢?
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  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-07-11 16:37
    要改变自己的生活习惯,一定要早睡,不能 熬夜,熬夜的话大脑处于疲劳的状态就会 头疼。保证充足的睡眠,现在很多的人喜欢熬夜,如果睡眠不足也会导致 头痛的发生,所以一定要保证自己有一个充足的睡眠,如果晚上睡的不是很好,或者是睡得比较少,那么白天最好是小睡一会,给自己补充一下睡眠。
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-07-11 16:37
    可以在网上学习一些头部按摩的简单手法, 头疼的时候就给头部按摩一下,这种方法是比较简单有效的。可以对头部进行一些按摩,按压轻揉 太阳穴,可以很好的缓解因为紧张造成的 头痛,选择一间比较安静的房间,然后闭上眼睛,轻轻的按揉一下自己的头部,让自己的身体放松,这样就可以缓解紧绷的肌肉,对头痛非常有好处。
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