除了药物治疗外， 前列腺增生患者可以通过适当的自我 按摩，来缓解病症。常选择中极穴位、关元穴位，关元穴位位于肚脐正下方三寸，中极穴位在肚脐下方的四寸，按摩时采用的体位是平躺或者是半卧位，按摩前要排1次小便，把 膀胱尿液排空，用双手的拇指按摩关元穴和中极穴，每1个穴位，先按顺时针按摩50次，然后再逆时针按摩50次，每天早上起床时和晚上睡觉前各按摩1次。