孕妇缺铁，缺铁其实就是 贫血，你要调整饮食，多吃瘦肉，蛋黄，动物的内脏以及绿叶蔬菜含铁剂高的食物。多吃一些动物的 肝脏，大枣，黑芝麻，核桃等，这些食物内含有大量的铁元素和维生素摄入到人体后可以使人体的血红蛋白升涨，同时可以服用铁剂进行治疗。建议您，在孕期需要做好保健，饮食，营养搭配合理，及时做好各项检查，有异常情况及时就诊。