你目前孕18周了,要注意护理的,平时 食物方面要多样化的,不能挑食了,营养也要全面的。 鱼肝油要坚持服用的,钙也要补充的,天气好要多户外活动晒太阳比较好的,钙不要补充太多了，如果补钙过于多，生产的时候会增加难度。所以 孕妇补钙也要根据孕检报告添加。