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焦虑症吃什么食物
病情描述:
我最近变得很焦虑,对什么事情都没有耐心,焦虑症吃什么食物?
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  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2019-07-12 21:40
    焦虑症患者 食物主要以小米等 维生素较丰富的为主,但是焦虑症还是要考虑药物的治疗的。主要还是心态的问题,并且要转移自己的注意力,任何事情,都是以平常心去面对,多交流,多交往,给自己宣泄口,不要过度的压抑自己,做自己喜欢的事情,淡化这个感觉。
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2019-07-12 21:40
    焦虑症患者的饮食要增加 水果、粗粮、 维生素含量高的食物为主。多吃蔬菜水果,在食物选择上,应以维生素含量高的食物为主,主食方面可多食小米,因为焦虑症患者体内五羟色胺较低,而小米有助于补充五羟色胺;还可以食用中药的百合,有助于焦虑症患者养心安神;另外,食物里的黄花菜也有助于缓解焦虑的症状。
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什么是声音恐惧症
声音恐惧症作为一种新兴的恐惧症类型越发的受到人们的关注,所谓的声音恐惧症,就是会对某种特定的声音产生恐惧心理的kaiyun全站网页版登陆,患了声音恐惧症主要采取系统脱敏法的治疗方法,该方法需要对病人害怕的声源的强度进行控制,使强度减弱到病人刚刚感受到压力的程度。
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焦虑症好了还会复发吗
焦虑症在精神类kaiyun全站网页版登陆中的治疗效果较好,完全有被治愈的可能,但同时焦虑症一般治好后不排除复发的可能性,因为这类是心理kaiyun全站网页版登陆,一些特殊因素会引起复发。就目前来说,中医配合心理治疗是比较常见和有效的根治焦虑症的最佳方案。中药副作用小标本兼治,同时配合心理治疗从根本上治疗焦虑症,才能取得满意的治疗效果。
轻度焦虑症的表现
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