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怎么美白祛斑

女，30岁 2019-07-08 16:56

病情描述:

我是一名导游，长时间在户外活动，皮肤变得越来越黑，脸上还长了许多斑点，怎么美白祛斑效果好？

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秦明珠副主任医师淮北市人民医院 2019-07-08 17:14

如果想要美白去斑，可以用白醋洗脸。建议在洗脸的时候，不要放很多的白醋，很容易刺激皮肤，长期使用容易让皮肤的肤质越来越薄，引起皮肤长细纹，变得干燥。每次洗脸的时候，大概放一汤匙的醋就可以了。同时最好配合有保湿功能的洗面奶，这样洗完脸之后脸就会始终保持水润。一定要避免使用含有水杨酸的洗面奶，很容易伤害皮肤的。对于洗面奶的选择，一定要根据自己的皮肤性质来选择。通常情况，摩丝洗面奶适用于油性皮肤，对于中干性皮肤的人来说，最好选择低泡沫的洗面奶。
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许光仓副主任医师镇江市中医院 2019-07-08 17:14

合理饮食可以美白祛斑，比如可以适当的多吃一些番茄，因为这种食物中含有丰富的番茄红素和维生素c，可以抗氧化，起到美白祛斑的作用，番茄最好是熟吃，效果会更好。还可以多吃一些豆类及其制品，因为这种物质中含有丰富的大豆异黄酮和各种维生素，膳食纤维也很丰富，常吃可以为身体补充雌激素，并且促进肠胃蠕动，帮助身体排毒，也能起到美白祛斑的作用。
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杨松主任医师湖北省中山医院 2019-07-08 17:14

如果想要美白去斑的话，需要准备一个蛋清、3滴柠檬汁儿、一小勺蜂蜜、大约十来滴的橄榄油以及适量的面粉。将上面的所有材料先混合在一起，再把它们搅拌成均匀的膏体，然后用温水把脸洗净，将膏体敷在脸上20分钟左右。通常，一个星期敷2到3次，对于面部的色斑有很好的消除效果，同时还能够达到让肌肤变得柔软细滑的效果。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2019-07-08 17:14

自制面膜可以美白祛斑，比如牛奶面膜，先用蒸汽蒸脸，然后把化妆棉吸完牛奶敷在脸上，15分钟后取下来清洗干净，坚持一段时间，皮肤会变得越来越白净。还可以用黄瓜片敷脸，黄瓜含有丰富的维生素c，洁面后把切的薄薄的黄瓜片敷在脸上，既可以为皮肤补充水分，滋润皮肤，还能淡化脸上的斑点，让皮肤越来越美白。