通常情况，青春痘的形成主要是由于 内分泌失调造成的，长青春痘是 内分泌失调的一个典型表现，患者可以通过调理自己的生活和饮食习惯，就能够调整过来的。建议患者多吃水果蔬菜，避免食用油腻刺激性比较大的食品，做饭时多用植物油，少用动物油，从而获取更多的不饱和 脂肪酸。

祛痘没有特效办法，只能慢慢调理， 长痘考虑是皮肤爱出油，这种情况需要用泡沫多的洁面 乳清洗。也考虑是身体有毒素排不出，可以口服排毒养颜胶囊，能清理皮肤以及身体内的毒素。祛痘还可以使用专用的祛痘膏，或者祛痘霜，如果害怕有痘印，可以涂抹 维生素e。

对于经常长 青春痘的患者来说，应该避免用手挤痘，建议患者养成良好的生活和饮食习惯，不要熬夜。洗脸时避免使用肥皂，尽量使用清水洗脸。少用或不用 化妆品，不吃甜食，戒烟戒酒。大多数青春痘后留下的痘痕，通常是 长痘痘的时候出现了炎症的情况。炎症越严重，留下的痘也就越深，对皮肤组织的破坏也就越严重，留下的痘痕也就越难去除。