如果是短期内食欲过剩所诱发的肥胖，使用 拔罐的方式效果还是比较不错的，但是也不能够完全的依靠拔罐来减肥。可以选择竹罐，也可以用玻璃罐，通过刺激相应的穴位来帮助消耗身体内的 脂肪。在进行拔罐减肥的同时，也应该控制饮食。还要运动，比较常见的就是 有氧运动。

拔罐 减肥不同于其他减肥药物的作用，因此与药物减肥相比较， 副作用也小。拔罐通过对穴位的作用，能促进身体的 新陈代谢，减掉脂肪，因此拔罐减肥还是有一定作用的。而且相对来说拔罐减肥这种方式比吃一些减肥药物更健康。

拔罐 减肥有一定的效果，但是如果单纯的只依靠拔罐减肥，那么效果并不会特别的明显，拔罐只是一种辅助手段。在进行拔罐减肥的时候，最好也可以适当的运动，这样能够有效的加快身体内脂肪细胞的代谢。同时还需要限制 饮食，对于高热量的食物应该有所控制，多吃一些 蔬菜类的食物，例如芦笋。