玛卡还有许多的功能，可以有效提高睡眠质量、提高 精子质量、增强记忆力和抗疲劳。加工后的玛咖味道比较不容易接受，难以吸收，不过可以通过炖汤、浸泡和当做辅料来食用。玛咖可以用来 炖鸡肉、鸭肉、肉和 排骨。味道很好。也可以在玛咖片中加入开水，浸泡20分钟后再饮用。