一般男性有肾虚的问题，可以服用山药补肾。山药有很好的补肾益气的效果，平时再日常吃饭的时候都可以加些山药。建议有 肾阴虚的患者也可以服用知柏地黄丸或者是 六味地黄丸调理身体，这两种药物都能够起到补肾的作用，而且肾虚的患者一定要控制 性生活的次数，最好在治疗过程中停止过性生活。

山药有补肾的效果，当有 肾虚的问题出现的时候，可以适当的吃些山药，起到补肾的作用。经常吃山药可以固肾养精，但是也不能吃太多，可以适量服用。有肾虚的患者，建议平时多做锻炼， 性生活不能这么频繁，要减少性生活次数，平时也可以多吃一些枸杞、黑 芝麻这些有补肾功效的食物。

山药能够起到补肾的作用，山药是一种非常好的食材，如果出现身体疲乏的时候吃点山药可以对身体有很好的作用，山药性质平和可以 健脾补肾，我们可以把山药和枸杞配合来使用，这样对于补肾具有更好的效果，因为枸杞也有 滋阴养肾的作用。平常的时候可以做山药枸杞 排骨汤来食用。