有些女性在产后会出现 便秘的情况，首先应该多喝水，每天最少喝2500毫升，还应该多吃膳食纤维丰富的食物，例如 蔬菜、粗粮。除此之外，患者还需要适当的进行锻炼，这样可以有效的促进肠道蠕动改善便秘的情况。如果患者便秘的症状比较严重，则需要适当的补充益生元，还可以使用 开塞露进行治疗。