要注意卧室内通风换气，多吸收一些新鲜的空气，来预防一些不良的kaiyun全站网页版登陆发生，不要长时间的久坐或久站，要注意室内的温度要适宜，要预防 便秘，多吃一些 蔬菜和 水果，多吃一些菠菜，可以有效的起到、排便的作用，坐月子期间最好要多喝白开水，可以起到一个很好的排毒排汗作用。