很多人都曾被这个问题困扰过，由此也可以看出大家对肾健康的重视程度。其实预防肾炎并不难，而且其方式也是很容易就能做到的，例如健康的饮食以及生活作息习惯，平时多进行锻炼，无论发生什么事情也要让自己的心态放平和，做好这几样事情就能有效的降低肾炎的发病几率。

因为现在要二胎的人越来越多了，如果头胎是刨腹产的话，那么二胎大部分都是需要刨腹产的，所以在生产之前，有很多产妇想知道二胎刨腹产和头胎刨腹产区别，一般情况下没有太大的区别，所以要格外重视产后女性要注意的事项有什么，坐好月子是非常重要的。

在怀孕期间，由于内分泌变化、盆血管受压、排便困难等因素，使孕妇易患痔疮，原有的痔疮症状加重。对孕妇痔疮，孕晚期手术治疗有引起流产或早产的可能;孕早期使用麻醉药和某些抗生素可使胎儿有致畸的危险。以前一般妊娠期不管症状如何严重也不手术，妇产科医师也持同样意见。

只适合长期伏案、肩颈不适，但无明显病变者“我经常加班写材料，一坐下来，屁股就粘在凳子上了。脖子疼了就前后左右地扭头、转脖子，有时候脖子还嘎嘎响。”在北京某写字楼工作的小杜说。近期，朋友圈广泛转发一套“米字操”，就是以头顶或下颌为笔头，用颈作笔杆，反复书写“米”字，说是可以预防颈椎病。小杜也跟着每天做一下，确实能缓解一些不适。

在医院测量血压常用水银柱血压计，家庭测量用血压，除水银柱血压计外，还有电子血压计。前者主要通过听诊动脉搏动音也确定收缩压与舒张压，后者是通过感知动脉搏动波来确定收缩压与舒张压。水银柱血压计的使用方法：