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如何养肾
病情描述:
我最近总是喊累,而且好像没有力气,性生活也不和谐,可以吃什么来养肾比较好?
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  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2019-09-29 21:06
    大多数人会选择通过食疗的方法来 养肾,例如常见的山药、莲子、 枸杞子等,每天在食物中添加少量的这些食材和药材,能够达到改善肾脏功能,补肾的效果。另外平时要多注意节制 性生活不要过于频繁,多注意休息,保证睡眠质量,避免过度度劳累。
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