平时的话一定要选择一个柔软宽松的衣服，在洗衣服的时候一定要清洗干净。还要加强一下营养，一定要营养均衡，或者选择一个清淡的 饮食，平时的话一定要多注意一下个人的卫生，或者是外用一些润肤剂，比如 维生素e乳，也可以使用一些 橄榄油。