可以通过吃少量 荔枝干或者沙虫 食物的方法进行缓解，对帮助减轻尿床有一定的作用。不要对宝宝尿床的现象进行责备，平时要以宽容的态度对待宝宝尿床的方法，可以起到让宝宝缓解紧张情绪的作用，也可以减少尿床的次数，睡前要避免给宝宝过量的 饮水。